Nail's
- 2012.01.27 Friday
- 18:19
こんばんは！
ネイルズの森です☆
こちらのお客様は
バラの花を書き、
ラメグラデーションの爪も作り、
華やかな大人っぽい仕上がりになりました！
こんばんは！
ネイルズの森です☆
こちらのお客様は
バラの花を書き、
ラメグラデーションの爪も作り、
華やかな大人っぽい仕上がりになりました！
Nail's
- 2012.01.23 Monday
- 17:10
こんにちは！ネイルズの森です☆
こちらのお客様は
ハートフレンチに
薔薇の花を書きました！
ゴールドとベージュを
ベースにする事で
大人可愛いネイルに
仕上がりました☆
Nail's
- 2012.01.18 Wednesday
- 22:59
こんばんは！ネイルズの森です☆
こちらのお客様は
一足早いバレンタインネイルです！
ハートフレンチに
ドットやピンクラメで
女の子らしいネイルに
仕上がりました(*^o^*)
Nail's
- 2012.01.08 Sunday
- 23:15
ネイルズの森です☆
こちらの方も成人式ネイルで
黒のお着物を着られるそうで
白のグラデーションに
ピンクの花とスワロフスキーを
散りばめ、大人可愛い
ネイルに仕上がりました！
Nail's
- 2012.01.08 Sunday
- 23:12
こんばんは！ネイルズの森です☆
明日は成人式ですね(*^o^*)
今日は、明日成人式に
出席される方のネイルを
ご紹介します。
こちらの方は赤のお着物を
着られるという事で
赤フレンチに白のお花と
たくさんのスワロフスキーを
のせました！
ゴージャスで着物に
ピッタリな仕上がりに
なりました。
Nail's
- 2012.01.06 Friday
- 15:26
ネイルズの森です☆
今年も宜しくお願いいたします。
こちらのお客様は
ラメやストーンを
ふんだんに使い、
華やかなネイルに
仕上がりました！
今年もキラキラネイルを
たくさんご紹介しますので
宜しくお願いします。
ほぐしや
- 2011.12.31 Saturday
- 08:58
こんにちは。
皆様いかがお過ごしでしょうか？
『運動のメリット』
運動をすれば全身にほどよく筋肉がつくので、引き締まった体型になるうえ、太りにくい体質に確実に変わります。
さらに、体調や肌コンディションも良くなるので、ダイエットにも美容にもメリットがあります。
皆様いかがお過ごしでしょうか？
『運動のメリット』
運動をすれば全身にほどよく筋肉がつくので、引き締まった体型になるうえ、太りにくい体質に確実に変わります。
さらに、体調や肌コンディションも良くなるので、ダイエットにも美容にもメリットがあります。
Nail's
- 2011.12.30 Friday
- 18:27
こんばんは！ネイルズの森です☆
こちらのお客様は
深めピーコックフレンチに
大きめのストーンを
盛りました！
インパクトのある
個性的なネイルに仕上がりました！
今年は本日が最後の
営業となりました！
今年の３月にオープンしてから
約9ヶ月が経ちました！
今年は皆様には大変お世話になりました！
来年も可愛い素敵な
ネイルをご紹介したいと
思っているので
今後とも宜しくお願いいたします(*^o^*)
ほぐしや
- 2011.12.30 Friday
- 11:15
こんにちは。
皆様いかがお過ごしでしょうか？
『冬こそ運動』
冬は外の温度が低いので、私達の身体は基礎代謝を高めて体温を高くキーフ゜したり、筋肉を動かして熱を再生しようと努めるのです。
つまり冬は夏よりやせやすい時期なので積極的に身体を動かさないと損です。
皆様いかがお過ごしでしょうか？
『冬こそ運動』
冬は外の温度が低いので、私達の身体は基礎代謝を高めて体温を高くキーフ゜したり、筋肉を動かして熱を再生しようと努めるのです。
つまり冬は夏よりやせやすい時期なので積極的に身体を動かさないと損です。
ほぐしや
- 2011.12.29 Thursday
- 08:53
こんにちは。
皆様いかがお過ごしでしょうか？
『冷え対策』
ビタミンEやタンパク質、鉄分を摂りましょう。
その2
ビタミンEを多く含むもの⇒うなぎ、ナッツ類、納豆、かぼちゃなど。
鉄分を多く含むもの
⇒レバー、あさり、大豆、ひじきなど。
タンパク質を多く含むもの⇒魚、肉、卵、豆類など。
他にもエネルギー源となる糖質や脂質、タンパク質の代謝に必要なビタミンB群なども必要です。
皆様いかがお過ごしでしょうか？
『冷え対策』
ビタミンEやタンパク質、鉄分を摂りましょう。
その2
ビタミンEを多く含むもの⇒うなぎ、ナッツ類、納豆、かぼちゃなど。
鉄分を多く含むもの
⇒レバー、あさり、大豆、ひじきなど。
タンパク質を多く含むもの⇒魚、肉、卵、豆類など。
他にもエネルギー源となる糖質や脂質、タンパク質の代謝に必要なビタミンB群なども必要です。
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