こんにちはJumboです。
4月なのにまだ風が少し冷たいですね…。
アッ!そうそう花粉症…。今年はヒノキがキツいらしいです。今月いっぱいはヒノキ大変みたいです!(´A`)
ところで、4月初めにエクササイズの前と後に身体の写真を有希子センセイに撮ってもらいました。
その写真を見てみると...... ( ̄□ ̄;)!!
★丸い背中
★ズ太い胴
★下がった胸&お尻
エクササイズ約5〜10分(-д-;)
☆伸びた背中
☆クッきりハッきりウエスト
☆上がった胸とお尻
身体の美しいラインが出てきました。
写真でみると自分の欠点が、そしてエクササイズ後のうれしい変化がハッキリと見えてきます。
またさらにトレーニング意欲がわいてきますヨo(^-^)o
夏まであと少し…頑張るゾっと!